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纽约芝士蛋糕这样做最好吃

来源:米兰新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

乳酪(425克)、砂糖(125克)、鸡蛋(2个)、蛋黄(1个)、奶油(56毫升)、香草精(6毫升)、消化饼干(120克)、黄油(30克)

辅料:

盐(1克)

做法步骤:

1、提前把乳酪放在温室里合肥癫痫治疗最好医院软化,袋子里放进消化饼干,用擀面杖敲碎。

2、袋子里倒入30g融化的黄油,和饼干碎搅拌均匀。

3、把饼干碎放在铺好油纸的烤盘里,用杯子之类的平底的东西把饼干碎压平,放入冰箱冷藏30分钟左右。

4、把软化的乳酪放进盆子里,加入砂糖低速搅拌。

5、乳酪搅拌均匀后,加入鸡蛋,先放入一个鸡蛋先搅拌均匀再放入下一个,然后再放入奶油,盐和香草精,搅拌均匀。

6、把蛋糕烤盘用锡纸包住,装进倒满热水哈尔滨治疗癫痫病医院在哪的另一个烤盘里,在预热到160的烤箱里烤50分钟。

乳酪的热量(卡路里)1372千卡;与菠菜、羊排相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固石家庄看癫痫病的医院醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、圆生菜、干辣椒搭配;与豆奶、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与苋菜、香椿、荠菜搭配;与田鸡、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠治好癫痫的办法啊?盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

香草精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

消化饼干的热量(卡路里)473千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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