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桂花糯米藕的详细步骤

来源:米兰新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

藕(一节)、糯米(看藕大小适量)

辅料:

红糖(一两)、冰糖(一大块)、大枣(数受凉能引起癫痫吗枚)、桂花酱(一勺)

做法步骤:

1、准备食材。

2、糯米先洗净泡三个小时。

3、藕去皮洗净,孔里也要冲洗干净啊,从三厘米处切下。

4、开始灌米不要太实啊,要不米熟河北正规癫痫病医院了会膨胀啊。

5、用牙签把刚才切下的那块藕与主体连接哈哈。

6、把糖,枣,藕放进锅里吧不要用铁锅啊要不会黑。今天为了省事用高压锅吧。

7、四十分钟到点了不急开锅,焖一会吧反正不怕泡,凉了再拿出来。看见丝丝了吗?。

8、湖北治癫痫哪家好煮藕的汤可是好东西,尤其对女士,我想你们懂的,再放几粒枸杞。

9、切片装盘再来上一勺桂花酱或者蜂蜜。开吃吧。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效黑龙江小儿癫痫专科医院;可与红螺、皮皮虾、虾米搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与红豆、兔肉、桑葚搭配;与鸡胸肉、鸡肉、莲子相克,同食可能会引起不适;

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