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超简单炒面片的做法

来源:米兰新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

西红柿(4个)、鸡蛋(3个)、面片(250克)宝宝癫痫啥症状>

做法步骤:

1、西红柿去皮切丁。

2、面片煮熟过水。

3、大火翻炒。

<癫痫病治疗医院?p>4、简单好吃又健康,可乐是我的。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食南昌治癫痫三甲医院、生津止渴、润肠通便等功效;可与西兰花、卷心菜、福寿鱼搭配;与螃蟹、冰棍、草鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利重庆哪个医院治疗癫痫:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、羊排、玉米搭配;与茶、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;

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