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简易葱油饼的做法步骤详细

来源:米兰新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

饺子皮(适量)、葱(一小把)、橄榄油(适量)、盐(一小撮)、鸡蛋液(适量)

做法步骤:

1、准备所有材料,鸡蛋液我忘记拍进来了。治疗癫痫权威的医院在哪p>

2、在案板上刷一层橄榄油。

3、放上一张饺子皮,刷上一层橄榄油。

4、撒一点点盐放上一小撮香葱。

5、再盖上一张饺子皮,再刷一层橄榄油,如此重复,我是盖了三张皮。

6、盖到你满意之后在最上面的饺子皮上也刷上油,用擀面杖擀开比饺子皮还大一些的圆形。癫痫如何诊断更准确>

7、擀成这样,我技术不怎么好擀的不够圆。

8、平底锅加热,倒橄榄油。

9、中小火,下饼煎。

10、快熟的时候一面刷上鸡蛋液,煎一下翻面也刷上一层。再翻过来煎熟煎脆。

11、煎好了出锅,切成小块,好香啊,煎的时候已经忍不住好想吃了,切的时候已经偷吃了几块了武汉哪家医院治疗儿童癫痫好,好脆好香。

12、做好奉上晚餐清汤面,清爽暖胃,满满幸福感??。

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;专治羊角风病的医院在哪具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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