米兰新文美食网

您现在的位置: 首页 > 垦植 > 正文内容

蒸南瓜制作步骤

来源:米兰新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

南瓜(适量)、银耳(适量)、蜂蜜(适量)、枸杞(适量)

做法步骤:

1、南瓜切块,银耳枸杞子和干红因为车祸产生的外伤性癫痫病应该要怎么治疗呢?枣少许泡发,放在盘子里码好。

2、上蒸锅中火15分钟左右。

3、因为没有盖保鲜膜,蒸完盘子里会有很多汤汁,倒出来尝了一口,恩,已经很香甜,那么再少少加一些蜂蜜。

4、搅拌均匀之后淋在南瓜上就好。

5、如果买到不甜的南瓜,那么可以在蒸的时湖北癫痫的治疗医院有哪些候就放些冰糖,或者调汁的时候多加些蜂蜜和糖就行。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与墨鱼、枣(鲜)、枣搭配;与皮皮虾、上海青、鲣鱼相克,同食可能会引起不适;

哪家医院治疗羊角风比较专业银耳的热量(卡路里)200千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与黑木耳、薏米、雪梨搭配;与白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千儿童抽风一般是什么原因卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与鸭梨、雪梨、梨搭配;与河蟹、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与山楂、决明子、青蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysvfg.com  米兰新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号-2