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最正宗梨荸荠山楂糖水的做法步骤

来源:米兰新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

梨(适量)、荸荠(适量)、山楂(适量)

辅料:<看癫痫病北京哪家医院好/strong>

冰糖(适量)

做法步骤:

1、荸荠削皮洗净掰成两半,梨洗净削成几半,山楂洗干净一起放到锅里,锅中倒入适量的水,待水开癫痫的那些方法能把患者治好呢放入冰糖,煮致荸荠熟即可。

的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与姜汁、百合、无花果搭配;与大花银川什么医院治癫痫蟹、鹅肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

荸荠的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效;可与木耳、香菇癫癫痫怎么治疗效果好、核桃搭配;

山楂的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与荷叶、白菜、菊花搭配;与猪肝、火龙果、鱼头相克,同食可能会引起不适;

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