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全麦土豆饼做法简单步骤

来源:米兰新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

胡萝卜(半根)、培根丁(适量(香肠丁))

拉萨治癫痫病专科医院在哪料:

葱末(适量)、全麦粉(50克)、土豆(1个)、盐(适量)、黑胡椒粉(自选)、吉士粉(自选)

做法步骤:

1成年人癫痫病能治愈吗、把洗净的土豆,蒸熟后去皮碾压成泥,备用。

2、土豆泥中加入黑胡椒粉、吉士粉和盐调味。

3、把胡萝卜切丝,培根切丁,葱切成葱花,加盐一起炒熟备用。

4、把炒熟的料倒济宁癫痫正规医院入土豆泥中搅拌均匀。

5、把全麦粉筛入土豆泥中,然后搅拌均匀。

6、把土豆泥做成小饼状,然后加入不粘锅中用小火煎熟即可。

胡萝卜治疗癫痫最新技术热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与草鱼、黄豆、羊排搭配;与山楂干、猕猴桃、柚子相克,同食可能会引起不适;

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